November, 2016

Čiščenje jeter na naraven način

Čiščenje jeter in zaščita pred žolčnimi kamni, bakterijami, virusi in toksini, je praktično idealen način za ponovno vzpostavitev svojega zdravja.

Očiščena jetra dramatično izboljšajo prebavo, ki je osnova zdravja. Z vsakim naslednjim čiščenjem naredimo več za svoje zdravje. Sliši se sicer precej  neverjetno, vendar tako čiščenje lahko odpravi tudi bolečine, ki se pojavijo v rami, nadlahti in zgornjem delu hrbta (refleksna žolčnika!).

Počutili se boste bolj energično in vedno bolj udobno.

Čiščenje žolčnih vodov v jetrih je ena izmed učinkovitih metod, ki jih lahko uporabljajo za izboljšanje zdravja. Funkcija jeter je, da na dan ustvarijo od litra do litra in pol žolča. Jetra so polna prehodov (žolčnih vodov), ki vodijo žolč do žolčnika. Žolčnik je povezan z žolčevodi in deluje kot shramba.

Vnos maščob ali beljakovin povzroči praznjenje shranjene žolčne tekočine v žolčniku po približno 20 minutah v tanko črevesje in pomagajo pri prebavi. Če je bil žolčnik kirurško odstranjen, se žolčna tekočine stalno izloča v črevesje. Obstajajo tudi snovi, ki močno dražijo sistem žolča. To so pekoča paprika, ingver in sadne kisline.

Pri mnogih ljudeh, lahko že tudi pri otrocih, se žolčni vodi v jetrih zamašijo z žolčnimi kamni in peskom. Mnogi razvijejo prebavne motnje, napenjanje in spahovanje. Pri nekateri se lahko razvijejo tudi alergij. Pri nekaterih se ne pokažejo nobeni simptomi, a je čiščenje in razstrupljanje, zaradi zmogljivosti jeter, kljub temu zelo priporočljivo.

Ko opravimo ultrazvok ali rentgen žolčnika, pogosto ni videti nobenih sprememb. Značilno je, da žolčni kamni niso v samem žolčniku. In ne samo to, so večinoma premajhni in ne vsebujejo kalcija,  kar je predpogoj, da so vidni na rentgenskem posnetku.

Obstaja približno pol ducata vrst žolčnih kamnov, večina od njih pa vsebuje kristale holesterola. V posameznih kamnih se nahaja bakterijsko jedro, kar lahko povzroči bakterijsko okužbo hepatobiliarnega sistema.

čiščenje jeter

Z večanjem količine peska in kamenja, se povzroči pritisk na jetra, zato proizvajajo manj žolča, kot je to običajno. Predstavljajte si situacijo: kot če bi bila vaša vrt cev polna frnikol. S povečano količino žolčnih kamnov v telesu, se zmanjša izločanje holesterola. Raven holesterola se bo torej posledično povečala!

Struktura žolčnih kamnov je porozna, zato lahko absorbirajo številne bakterije, ciste, viruse in parazite, ki gredo skozi jetra. Zaradi tega se v jetrih ustvarijo vneta “gnezda”, ki telo nenehno preplavljajo z novimi patogenih klicami. Brez da bi odstranili žolčne kamne iz jeter, se ne da popolnoma in trajno pozdraviti nobenega vnetja prebavil.

Za čiščenje zamašenih žolčevodov in pospešeno izločanje strupov iz jeter, se naredi program za čiščenje jeter, ki se ga držimo, dokler se problem ne reši.

Zato je čiščenje jeter potrebno vsaj dvakrat na leto!!!

Priporočamo: 14 jedi, ki čistijo jetra (angl.)

Ključne besede: čiščenje jeter

ALI ZNAMO PRAVILNO PITI ZELENI ČAJ?

Tukaj so napisani nekateri napotki za pravilno pitje in uživanje zelenega čaja.

Zeleni čaj dokazano preprečuje nastanek srčno žilnih bolezni, vpliva na presnovo maščob, ohranja naše žile mlade in elastične, uravnava normalno raven holesterola, deluje antioksidativno in s tem pomaga preprečevati mnoge oblike raka. Znanstveniki so dokazali, da snovi v čaju zavirajo širjenje metastaz in upočasnijo napredovanje levkemije in tumorskih celic tako, da jim zaustavljajo DNK s katero se razmnožujejo.

Zdravilne učinkovine v zelenem čaju zavirajo specifično bakterijsko aktivnost, ko povzroča propadanje tkiva dlesni, parodontoze in izgubo zob.

Dobro vemo, da pitje zelenega čaja pomaga našemu organizmu preprečevati mnoge bolezni, ampak, ali znamo pravilno pripraviti in piti zeleni čaj?

Video – kako pravilno piti zeleni čaj?

Kako pravilno pripravimo in pijemo zeleni čaj?

Nikoli ne pijte vrelega čaja! Pitje vrelega čaja poveča tveganje raka na požiralniku in povzroči rane v ustih in grlu, ki lahko postanejo rakaste.

Čaj vedno pijte pri obedu, saj tako zeleni čaj pomaga nevtralizirati snovi, ki spodbujajo nastanek rakavih bolezni. Za tem nasvetom stoji raziskovalec rakavih bolezni Hans Stitch z UniversitY of British Columbia, ki tudi poudarja, da je  pitje zelenega čaja pri obedu na Japonskem in Kitajskem glavni vzrok majhne obolevnosti za rakom.

Kot zanimivost: 3 top prehranska dopolnila za prehlad in gripo

Kateri čaj piti? Zeleni ali črni čaj?

Do nedavnega je večina raziskovalcev dajala prednost zelenemu čaju, ker vsebuje več katehinov od črnega čaja. Pri novejših raziskavah pa so dokazali, da so v črnem čaju drugi anitoksidanti, ki zagotavljajo enako učinkovitost kot zeleni čaj. Prišli so do zaključkov, da tako zeleni čaj, črni, ali kot čaj oolog, enako uspešno nevtralizirajo proste radikale in njihove napade na celice.

Črni čaj naredijo iz zelenega čaja tako, da lističe posušijo in segrejejo, s tem čajnim lističem spremenijo barvo in okus.

Oolong čaj je deloma posušen in prepražen. Vse aktivne snovi zelenega in črnega čaja so ravno tako v instantnem čaju, ledeni čaj pa je enako učinkovit kot vroči ali topli čaj.

Čaj v vrečkah sprošča ravno toliko antioksidantov kot lističi, vendar morate vrečko v vodi pustiti enako dolgo kot lističe zelenega čaja.

pitje zelenega čaja napotki

pitje zelenega čaja napotki

Koliko časa pustimo lističe zelenega čaja v vroči vodi?

Da dobimo iz zelenega čaja največ  antioksidantov, ga moramo v vroči vodi namakati najmanj tri minute. O tem so narejene tudi raziskave, raziskovalci so preizkušali z eno vrečko čaja ali z žličko čaja na skodelico in v prvi minuti se iz čaja izloči skoraj ves čajni kofein.

Viri:

Jean Carper, Nehajmo se starati

Dr. Ulrich Strunz, Andreas Jopp, Vitaminska revolucija

Priporočamo še: Baldrijan proti migreni

Ključne besede: pitje zelenega čaja napotki

KONOPLJA ZA DETOKSIKACIJO

Dandanes živimo v toksičnem svetu. Zdi se, da ima vse, kar jemo, dihamo ali česa se dotikamo, zmožnost, da v naše telo vnese toksine. Strupi so v hrani in vodi (pesticidi, herbicidi, kemikalije in predelana hrana), v zraku (onesnaževanje in okoljski toksini) ter v izdelkih, ki jih uporabljamo doma (izdelki za kemično čiščenje, na primer).

konoplja detoksikacija

Ustrezna prehrana našim telesom pomaga, da deluje na najvišjem nivoju, ohranja naš um zdrav in organe čiste ter pravilno delujoče. Našemu telesu prav tako pomaga, da izloča toksine, ki se v njem nabirajo (priporoča se prehranjevanje s svežo, surovo hrano ter izogibanje predelani hrani, polni kemikalij).

Semena in konopljino olje sta ključni sestavini za odstranjevanje toksinov iz telesa:

  • Semena in olje iz industrijske konoplje imajo topljive in netopljive vlaknine. Oboji čistijo debelo črevo in črevesni trakt ter pomagajo izločati strupe. Če strupe ne izločimo, se bodo le-ti absorbirali nazaj v telo.
  • Semena in konopljino olje iz industrijske konoplje vsebujeta idealno razmerje omega maščobnih kislin. Omega maščobne kisline uravnavajo PH ravnovesje v telesu.
  • Semena in olje industrijske konoplje vsebujejo klorofil. Klorofil pomaga očistiti telo nečistoč in zmanjšuje celične poškodbe, ki so posledica toksinov. Konoplja prav tako izboljšuje krvni obtok.
  • Esencialne maščobne kisline v konopljinem olju pomagajo zadrževati kisik v celičnih membranah, ki delujejo kot ščiti pred strupi.
  • Esencialne maščobne kisline iz olja industrijske konoplje se »razpršijo po telesu ter mu dajejo moč, da prenaša substance, kot so toksini, na površje kože, prebavnega trakta ali pljuč, kjer se lahko izločijo.«
  • Semena industrijske konoplje (posledično pa tudi konopljino olje) vsebujejo aminokisline cistein in metionin. Te aminokisline stimulirajo ledvice, da izločajo strupe iz telesa. Vključevanje semen in olja industrijske konoplje v prehrano je enostaven način, ki pomaga razstrupljati telo ter spodbuja zdravje in ravnovesje celotnega telesa.

Pozabite na neprijetna sredstva za čiščenje debelega črevesa, vključite proizvode iz konoplje v svoj jedilnik!