June, 2019

Super recepti z ingverjem!

recepti z ingverjemRecepti z ingverjem so preprosti za pripravo, zato lahko večino pripravkov naredimo sami doma. Običajno uporabljamo svežo ingverjevo koreniko, vendar poznamo tudi recepte, kjer lahko uporabimo posušeno koreniko ali ingver v prahu. Sveža ingverjeva korenika ima zelo močan okus, ki je nekoliko pekoč.

Vonj in okus ingverja, določajo hlapljiva eterična olja, ki jih je v ingverjevi koreniki tudi do 3%. Iz sveže korenike lahko naredimo mnoge pripravke, ki so namenjeni lajšanju raznih zdravstvenih težav. Najpogosteje pripravke iz ingverja uporabljamo pri prehladnih obolenjih, za krepitev imunskega sistema, za lajšanje prebavnih motenj in pri slabosti.

Najbolj poznan je seveda ingverjev čaj, poznamo pa tudi ingverjev sirup, liker in masažna olja. Pripravimo lahko tudi obkladke in kopeli, ki pomagajo pri bolečinah in raznih težavah s kožo. (a)

Najbolj poznani recepti z ingverjem

Ingverjevo koreniko največ uporabljamo za pripravo čaja, manj poznani so drugi pripravki iz te čudovite rastline. Poglejmo si nekaj največkrat uporabljenih receptov:

Ingverjev liker

Za pripravo ingverjevega likerja, potrebujemo naslednje sestavine:

  • 3 žlice sveže, nastrgane ingverjeve korenine
  • 2 dcl vode
  • 2 dcl medu
  • žlico nastrgane limonine lupine
  • 3 dcl viskija

V večjo posodo damo vodo in med, ter vse skupaj zavremo. Mešanico pustimo vreti približno pet minut, med vrenjem ves čas odstranjujemo peno, ki se naredi na vrhu. Nato primešamo nastrgano ingverjevo koreniko in limonino lupino in pustimo vse skupaj vreti še pet minut. Po tem času posodo odmaknemo z ognja in počakamo da se ohladi. Ohlajeno tekočino prelijemo v temno steklenico in prilijemo viski. Steklenico za mesec dni postavimo v temen prostor. Po tem času liker precedimo na ga še za dva tedna postavimo nazaj v hladen in temen prostor. Po dveh tednih, je liker primeren za uživanje. Pijemo ga hladnega, pomaga lajšati želodčne težave. 

Ingverjev sirup

Štiri žličke olupljene in nastrgane ingverjeve korenike damo v posodo, prilijemo dve skodelici vode in kuhamo pol ure. Nato dodamo 240 gramov sladkorja, ki ga lahko po želji nadomestimo z medom. Mešanico kuhamo še tako dolgo, da se zgosti. Še topel sirup nalijemo v manjše, temne stekleničke in dobro zapremo. Sirup uživamo po majhnih žličkah, lahko tudi nekajkrat na dan. Pomaga pri prehladnih obolenjih in težavah s prebavo. Ingverjev sirup, se odlično poda k črnemu čaju.

Kako pripravimo ingverjev čaj za prehlad?

ingverjev čaj za prehladIme ingver izhaja iz sanskrtske besede, ki v prevodu pomeni  s telesom kot rogovi. Kitajska tradicionalna medicina ingver že stoletja uporablja za lajšanje različnih zdravstvenih tegob. Najbolj učinkovit in priljubljen je ingverjev čaj za prehlad, ki ga pijemo za preprečevanje in zdravljenje gripe ali prehlada.

V zadnjih desetletjih se je ingverjev čaj in tudi ostali izdelki iz ingverja, posebej uveljavil v alternativni medicini. Pri ingverju uporabljamo korenino, lahko svežo ali posušeno. Na tržišču je tudi ingver v prahu, ingverjev sirup, liker in masažna olja z ingverjem.

Aktivne sestavine v ingverju ohranjajo svojo učinkovitost ne glede na to, v kakšni obliki ga uživamo. Vendar bomo največ za svoje zdravje naredili, če bomo za čaj ali kakšen drug pripravek, uporabili nastrgano, svežo ingverjevo korenino.

Recept za ingverjev čaj za prehlad

Ingverjev čaj za prehlad, je učinkovit tudi pri slabosti, tako bolezenski, kot potovalni. Za pripravo čaja, olupimo in nastrgamo nekaj centimetrov dolgo svežo ingverjevo koreniko. Prelijemo jo z dvema skodelicama vode, postavimo na ogenj in zavremo. Korenino kuhamo od dvajset do trideset minut na zmernem ognju. Nato čaj precedimo in po želji dodamo žličko medu. Pri prehladu in gripi, pijemo trikrat na dan po eno skodelico čaja. Pijemo ga počasi, po požirkih.

Ingverjev čaj za lajšanje težav pri sindromu razdražljivega črevesja

Z ingverjevim čajem si lahko tudi močno olajšamo težave pri sindromu razdražljivega črevesja. Pol žličke sveže, nastrgane korenike, prelijemo s skodelico vroče vode in pokrijemo. Pustimo stati deset minut in nato precedimo. Pri hudih težavah, moramo za resnično olajšanje bolečin, popiti najmanj štiri skodelice čaja na dan. (a)

Čeprav lahko ingver uživamo vsak dan in ne ogroža našega zdravja, vseeno velja nekaj previdnosti. Prevelike količine zaužitega ingverja, lahko sprožijo neprijetne stranske učinke, kot je aritmija ali celo depresija. Nosečnice in doječe mamice, se morajo o uživanju ingverjevega čaja posvetovati s pediatrom. Ingver ni primeren za otroke mlajše od veh let, pri starejših pa se raje vseeno posvetujmo z zdravnikom.

Ko že govorimo o črevesju in čiščenju telesa, vam bo najbrž uporaben tudi prispevek z naslovom Kaj lahko za čiščenje jeter naredite danes?

 

Kateri ovitek “top producty” za Galaxy S10 izbrati? Zakaj imeti zaščitni etui?

Kateri ovitek top producty za Galaxy S10 izbrati?

top producty Galaxy S10 je nekoliko bolj prestižen model telefona blagovne znamke Samsung. Izšel je nedolgo nazaj in se že zakoreninil v srca mnogih uporabnikov. Vendar pa kljub »ljubezni«, ki jo izrekamo svojemu telefonu, ne moremo uiti težavam, ki jo prinesejo nepredvidljive okoliščine. To pa so bodisi oskrunjeno sprednje zaslonsko steklo bodisi podrsani robovi ter še mnogo drugih hujših poškodb. Torej, kako se zaščitimo? Pred morebitnim poškodbami se lahko zaščitimo na več načinov. Sprva lahko telefon drago zavarujemo, lahko slepo zaupamo svojemu ravnanju ali pa se zavedamo dejstva, da se lahko ob kateremkoli danem trenutku lahko zgodi karkoli. Če ste pristaš slednjega dejstva, potem zagotovo razmišljate o ovitku, ki vam ob neljubi situaciji rešil mobilno napravo.

www.toproducty.cz

Zakaj imeti zaščitni etui top producty

A pozor! Ovitkov obstaja za en Atlantski ocean ter še za polovico Indijskega. Vprašanje je sedaj, katerega izbrati? Pri TOPIzbira.si smo vedno mnenja, da vsakemu srcu ustreza različna kri. Torej, da prenesem metaforo, ki sem jo ravnokar izpostavil, v naš primer. Vsak uporabnik se na dnevni ravna nahaja v različnem okolju, torej se moramo ustrezno prilagoditi. Uporabnik, ki rad potujejo v hribe, se ukvarjajo z nekoliko bolj adrenalinskimi športi ali pa so pri svojih dnevnih opravilih nekoliko manj pozorni na svoj telefon in pa ne dajo veliko na izgled, svetujemo, da kupi preklopni ovitek. Le-ta bo varoval vaš mobilnik iz vseh možnih kotov.

top producty

Mnogi proizvajalci gledajo na ta ovitek kot oklepno vozilo, ki ga ni moč prebiti! Gumijasti ovitek priporočamo predvsem uporabnikom, ki opravljajo lažja dela in ni večje nevarnosti, da bi se pri tem telefon poškodoval. Prav tako ni slabo dodati še zaslonsko steklo ali nano glazuro, ki bo varovala vaš telefon dan in noč. Obstajajo še robustni ovitek, Rugged X ovitek ter Impact X. Imajo bolj stilski videz, njihova zaščita pa je približno ekvivalent gumijastemu ovitku.

Top producty madžarska

Od sedaj naprej smo dostopni tudi na madžarski strani: https://www.topkinalat.hu/