Osnovna olja, so nosilna olja, v katerih redčimo eterična olja, ki jih uporabljamo pri aromaterapijski masaži. Osnovna olja za izdelavo naravne kozmetike, so ravno tako nosilna olja, ki jih uporabljamo pri izdelavi raznih naravnih krem, losijonov, mil ali gelov za prhanje.

Olja za osnovo so vedno rastlinskega izvora, kemična sestava pa je pretežno iz maščobnih kislin. 

Osnovna olja pridobivamo s hladnim stiskanjem iz semen ali oreščkov. Koža ta olja dobro vsrkava in mnoga olja, imajo že sama po sebi blagodejen vpliv nanjo. Resnično naravna in kakovostna, so hladno stiskana olja, ki so vedno neprečiščena in nerafinirana. (1)

Katera so najboljša osnovna olja za izdelavo naravne kozmetike?

Pri izdelavi naravne kozmetike, so najbolj pomembna osnovna olja, eterična olja in zelišča. Tukaj vam predstavljamo osnovna olja, ki jih najpogosteje uporabljamo za izdelavo domačih kozmetičnih pripravkov:

Mandljevo olje

Mandljevo olje je bledo rumene barve, skoraj brez vonja in premore čudovite blažilne učinke. V tem čudovitem olju se nahajajo rudninske snovi, vitamini in veliko beljakovin. Zaradi izjemnih terapevtskih lastnosti, ga pogosto uporabljamo za pripravo različnih kozmetičnih izdelkov. Mandljevo olje uporabljamo za nego suhe, občutljive in razdražene kože. Na kožo deluje blažilno, poživljajoče in jo hkrati hrani. Prav gotovo je najboljše osnovno olje za masaže. (2)

Kokosovo olje

Naravno in nerafinirano kokosovo olje, ima več agregatnih stanj. Pri sobni temperaturi ali na hladnem je trdo, takrat mu rečemo tudi kokosovo maslo. Koksovo olje ali kokosovo mast, uporabljamo za izdelavo naravne kozmetike, običajno je osnova za razne kreme in za pripravke za nego las. Kokosovo olje lasem vrača lesk in sijaj.

Rafinirano kokosovo olje je običajno že pri sobni temperaturi tekoče in je dovolj redko, da ga lahko uporabimo za masažo, nikakor pa ne za uživanje.

Jojobino olje

Jojobino olje je pravzaprav tekoči vosek, ki ima podobne lastnosti kot ostala nosilna olja. Je izredno redko in zato dobro prodira v kožo. Zaradi te lastnosti, ga lahko uporabljamo za vse vrste kože. Po kemični sestavi, je jojobino olje precej podobno loju in zato čudovito za izdelavo naravne kozmetike. Loj je namreč naravno mazilo za kožo, zato olje deluje vlažilno in kožo blaži.

Zanimalo vas bo tudi: Uporaba eteričnih olj v naravni kozmetiki

Ameriški slamnik sirup, je čudovito sredstvo za izboljšanje imunskega sistema, uporabljamo ga pri gripi, prehladu, pri vročinskih stanjih in za nego ureznin in odrgnin. Pridelujemo ga iz rastline ameriški slamnik, ki ima podobne cvetove kot marjetica, samo da so ti cvetovi temno rdeče, rožnate ali bele barve.

Ameriški slamnik sirup – kakšne učinkovine so v njem?

Recept za sirup iz ameriškega slaminka

Liste, cvetove in korenine ameriškega slamnika nalagamo v steklen kozarec. Zel nalagamo po plasteh, tako da damo plast slamnika in plast sladkorja. Kozarec dobro zapremo in postavimo na sonce. Kozarec pustimo na sončnem mestu osem tednov, dokler se sladkor ne popolnoma raztopi. Po dveh mesecih sirup precedimo in ga prelijemo v temne stekleničke.

V današnjem članku vam bomo predstavili nekaj nasvetov, kako poteka čiščenje čaker z eteričnimi olji. Eterična olja uporabljamo na mnoge načine, manj poznana nam je uporaba eteričnih olj za uravnoteženje, krepitev in čiščenje čaker.

Poleg naravnih eteričnih olj za čakre, za aktiviranje čaker uporabljamo tudi izdelke iz narave, kot so naravne kreme in spreji za telo.

Kako poteka čiščenje čaker z eteričnimi olji?

Pomen solarne čakre in kako jo aktivirati?

Msm prah ali mineral lepote, kakor ga tudi imenujemo, je prehransko dopolnilo v obliki naravnega žvepla. Organsko žveplo ima pomembno vlogo pri tvorbi keratina, elastina in kolagena.

To pa so sestavine, brez katerih naši sklepi in mišice ne bi mogli normalno delovati. MSM je kratica za metil sulfonil metan, ki ga telo nujno potrebuje pri številnih procesih in ga tudi zlahka absorbira.

Msm prah se v našem organizmu zadrži samo dvanajst ur po zaužitju. Telo si vzame kolikor ga potrebuje, višek pa se izloči z urinom in blatom.

Kako nastane MSM prah in kakšna je njegova kemijska formula?

Metilsulfonilmetan, na kratko MSM ali mineral msm, je organska oblika žvepla, ki nosi kemijsko formulo C₂H₆O₂S.

Tališče metil sulfonil metana je pri 109 stopinjah C, gostota je 1,45 g/cm³. Vrelišče naravnega žvepla je pri 238 stopinjah C, po mednarodnem kemijskem identifikatorjem ID IUPAC  ga poznamo pod oznako dimethyl sulfone. (1)

ID IUPAC je mednarodni kemijski identifikator, ki kemijske spojine poimenuje z besedami in  tako zagotovi standarden in razumljiv način zapisovanja kemijskih spojin in molekul. Z poimenovanjem kemijskih spojin je iskanje po bazi podatkov in po spletu, precej olajšano.

Kako nastaneta DMSO in MSM?

Msm prah nastaja pri rasti alg  v oceanih in nato izhlapeva v oblake.  Morske alge tudi absorbirajo anorgansko žveplo iz morske vode in ga spremenijo v organsko obliko. Ko alge odmrejo, pričnejo encimski procesi z razgradnjo organskih molekul v dimetil sulfid ali DMS.

Dimetil sulfid je hlapna in v vodi topna spojina, ki se zbira v stratosferi in oksidira pod vplivom UV žarkov. Spremeni se v DMSO, dimetil sulfoksid in v MSM, metilsulfonilmetan.

DMSO in MSM sta topna v vodi, zato izhlapevata v oblake in se v obliki dežja vračata nazaj na zemljo.

Ta dež je hrana za organizme na zemlji, rastline DMSO in MSM že v nekaj urah vsrkajo v korenine. Zato v naravi msm najdemo tudi v deževnici in  v svežem sadju in zelenjavi. (2)

Msm najdemo tudi v surovem kravjem mleku, če so se krave pasle na prostem in jedle svežo travo. Vendar se pri pasterizaciji mleka in zelenjave, msm v večini izgubi.

Komuniciranje med zapsolenimi poteka na različnih nivojih. V osnovi ločimo komuniciranje med zaposlenimi na istem nivoju, sicer pa obstaja komunikacija med zaposlenimi tudi med podrejenimi in nadrejenimi v nekem podjetju.

Vedno več podjetij se sicer zelo zaveda, da je komunikacija ključna pri razvoju vsakega podjetja, a veščine komunikacije je potrebno nenehno piliti, izboljševati, neogovati in nadgrajevati.

Navsezadnje v podjetje, z rastjo in stagnacijo, vedno znova vstopajo vedno novi zaposleni, ki s seboj prinašajo drugačne vzorce in navade komuniciranja, kot jo ima uveljavljena nova organizacija.

Izboljšanje komunikacije med zaposlenimi

Komuniciranje med zaposlenimi se sicer deli na verbalno komuniciranje in neverbalno omuniciranje, ključno pri celovitem pogledu na komunikacijo delavcev in zaposlenih, pa je upoštevati tudi komunikacijski bonton in vrednote kominiciranja ter seveda govorico telesa, vsakega posameznika.

Temeljna spoznanja in veščine komuniciranja med zaposlenimi vplivajo na zmanjševanje konfliktov med zapsolenimi, na boljše razumevanje, na večjo sposobnost poslušanja, posledično pa na doseganje boljših poslovnih rezultatov, sinergijske učinke ekip znotraj zaposlenih in na hitrejšo in učinkovitejšo gradnjo ekip znotraj posameznih oddelkov v podjetju.

Kateri team building programi so najbolj primerni za izboljšanje komunikacije med zaposlenimi v podjetju?

Načeloma podjetja, ki se zanimajo za organizacijo in izvedbo team building programa, programe izbirajo na podlagi cene, lokacije, programa, manj pa na podlagi ciljev, ki jih s posameznim programom, želijo doseči.

Za primere izboljšanja komunikacije med zapsolenimi v podjetju, so najbolj primerni programi, ki spodbujajo teamske igre in pogovor med zaposlenimi (npr. simulacija newyorške borze ali poslovni team building), medtem, ko team building igre kot so dirke, iskanje zakladov in simulacije različnih športnih iger, niso toliko priporočljive za izboljševanje komunikacije med zaposlenimi.

Ko izbirate ustrezen teambuilding program za izboljšanje komunikacije med zaposlenimi, je najbolje, da najdete takšnega, ki omogoča:

• sproščeno komunikacijo več zaposlenih v ekipi
• reševanje skupnega problema
• čim več pogovora in poslušanja posameznih članov ekipe in
• krepitev sposobnosti pogajanja

Zelo priporočamo, da cilje team building programa uskladite s cilji podjetja, saj bo iz tega stališča sama izvedba programa bistveno bolj, tudi stroškovno upravičena in pa učinkovita. Preberite še: Zakaj si teambuilding za podjetja zasluži vašo pozornost?

Zaposlene lahko veščin kominiciranja priučimo na različne načine, zagotovo pa med najbolj izrazite in najbolj pogosto uporabljane metode učenja in negovanja komunikacijskih veščin sodijo delavnice in seminarji komunikacije, organizacija team building dogodkov, s programi, specializiranimi za krepitev veščin komuniciranja in pa tudi preko organizacije zabavnih in družabnih dogodkov, na katerih se na splošno gradi ekipa, sprošča napetost med zaposlenimi in krepijo veščine komuniciranja (v ta namen lahko služi redna organizacija povsem običajnih in zabavnih team building prireditev za podjetja).

Osnovni cilji pridobivanja veščin komuniciranja bi morali biti izboljševanje etičnosti komuniciranja, iskanje vzrokov za konflikte med zaposlenimi in pa spremljanje razvoja odnosov med zaposlenimi.

Negovanje in razvoj veščin komuniciranja pa bi skladno z rastjo podjetja in z večanjem števila zaposlenih morala biti sistematsko integrirana v poslovno strategijo nastopa vsakega rastočega podjetja, na vseh trgih.

Več informacij o veščinah komuniciranja med zapsolenimi boste našli še na naslednjih virih (3).

Besedične: Izboljšanje komunikacije med zaposlenimi