2019

Kako si pomagamo s sivko pri vnetju sinusov?

sivka za zdravjeVnetje obnosnih votlin, ki ga imenujemo tudi sinuzitis, nam lahko povzroča veliko težav. Sivka za zdravje je lahko resnično prva pomoč tudi pri kroničnem vnetju sinusov. Sinusi so s sluznico obložene votline v glavi, ki jih majhni odprtini povezujeta z nosnima votlinama. O vnetju obnosnih votlin govorimo, kadar se vname sluznica votlin. To se zgodi skoraj vedno, kadar navaden nahod traja več dva tedna.

Običajno so znaki vnetja zelo jasni, silovita in utripajoča bolečina v v predelu čela pri vnetju čelnih sinusov. Pri vnetju zgornječeljustnih sinusov, pa je bolečina prisotna ob nosnicah. Iz nosa nam lahko tudi teče gnoj ali sluz, prizadeto mesto na obrazu pa je občutljivo na pritisk. Pri vseh teh težavah si lahko uspešno pomagamo z domačimi pripravki iz sivke in tudi z drugimi zelišči.

Sivka za zdravje – uspešno pomaga pri kroničnem vnetju sinusov

Pri hudem vnetju sinusov, si lahko pomagamo z nekaj splošnimi ukrepi. Dihanje si olajšano tako, da v vlažilnik zraka izparimo nekaj kapljic olja iz smrekovih iglic, ali razkužilno dišavno mešanico, ki ji dodamo tudi eterično olje sivke. (1)

Vtiranje sivkinega olja na boleče mesto

Pri vnetju čelnih votlin,lahko bolečino ublažimo, če nanesemo dve kapljic sivkinega olja in dve kapljici kamiličnega olja in sicer nad očmi in pod njimi, v smeri senc. Pri tem moramo paziti, da eterično olje ne pride v stik z očmi, zato ga ne nanašamo preblizu očesa.

Mešanice za inhaliranje pri vnetju sinusov

Pri vnetju obnosnih votlin, so izredno učinkovite mešanice za inhaliranje, ki jih pripravimo iz eteričnih olj in zelišč. Pri kroničnem vnetju obnosnih votlin ali nahodu, ne uporabljamo eteričnih olj, ker še dodatno izsušijo sluznico. Pri običajnem vnetju, pa lahko uporabimo naslednje mešanice:

  • 4 žlice kamiličnih cvetov in 1 žlica kamilične tinkture
  • 4 kapljice olja borovih iglic in 4 kapljice sivkinega olja
  • 4 kapljice kamiličnega olja, 4 kapljice sivkinega olja in 4 kapljice evkaliptovega olja
  • 35 gramov evkaliptovih listov, 20 gramov timijana in 20 gramov poprove mete (za inhalacijo potrebujemo 3 žlice mešanice)

V zvezi z vnetjem vam priporočamo, da preberete še prispevek top 3 prehranska dopolnila za prehlad in gripo in tudi napotke za pitje zelenega čaja.

Kaj je gnojilo Alga Grow Plagron in kako ga uporabljamo pri indoor gojenju

Ko so rastline katere gojimo v fazi rasti, potrebujejo določena hranila. Ta hranila običajno dovajamo z gnojili kot je Alga Grow Plagron, točneje, dovajamo hranila za fazo rasti rastline. Ta gnojila imajo navadno N:P:K razmerje drugačno kot recimo gnojila za cvetenje. V fazi rasti, rastline potrebujejo več dušika, katerega porabijo za rast in razvoj. Poleg dušika pa potrebujejo tudi več kalija, kateri je potreben za mnoge procese v rastlini ter daje tudi trdnost.

Kaj je gnojilo Alga Grow Plagron

Alga Grow Plagron

Kot smo že omenili, potrebujejo rastline v fazi rasti več dušika in tudi kalija. To sta dve makro hranili, kateri sta nujno potrebni v fazi rasti. Res je, da so vsa makro hranila nujno potrebna, tako tudi fosfor, vendar sta kalij in dušik v tej fazi najbolj. Gnojilo Alga Grow Plagron, je gnojilo narejeno na osnovi alg. To gnojilo vsebuje višje razmerje dušika in kalija, glede na razmerje fosforja v tem gnojilu.

Ker je to gnojilo narejeno iz alg, deluje zelo blagodejno na koreninski sistem rastline. Omogoča tudi razvoj zdravega koreninskega sistema, kateri nato bolje vsrkava hranila iz zemlje. Poleg blagodejnega učinka na koreninski sistem, pa ima Alga Grow Plagron zelo dober učinek na samo raastlino katero gojimo. Zaradi tega gnojila, bodo rastline rasle zdravo in se dobro razvijale. Prav to dejstvo, pa jih bo pripravilo na bujno in obilno cvetenje, saj bodo v fazi rasti izpolnjeni vsi pogoji za to. Razmerja med dušikom, fosforjem in kalijem so pri tem gnojilu N:P:K = 4:2:4. (1)

Kako uporabljamo Plagron Alga Grow pri indoor gojenju

Značilnost indoor gojenja rastlin ali gojenja v zaprtih prostorih je med drugim to, da lahko sami določamo, kdaj in koliko hranil bo dobila posamezna rastlina. Prav zato si lahko naredimo neko tabelo gnojenja rastlin ali pa uporabimo kar proizvajalčevo tabelo – Plagron grow schedule. Gre za to, da si določimo optimalen način hranjenja ter zalivanja svojih rastlin. Začnemo seveda gnojiti po tabeli Plagron grow schedule, potem pa si jo s časom predelamo tako, kot najbolje deluje za nas. Gnojilo Alga Grow Plagron uporabljamo le prva dva tedna rasti rastlin ter ga v fazi cvetenja prenehamo uporabljati. Zamenjamo ga za Alga Bloom Plagron, gnojilo za cvetenje. Prvi teden 2 ml na 1 l vode ter drugi teden 4 ml na 1 l vode. (2)

Preberite še: Zakaj potrebujemo gnojila za ukoreninjenje?

 

Zakaj potrebujemo gnojila za ukoreninjenje rastlin in katera so najboljša

V današnjem članku, bomo govorili o posebnih gnojilih za nove mlade rastline, katere potrebujejo posebno hrano. Bralcem bomo razložili, kaj so gnojila za ukoreninjenje rastlin. Razložili bomo tudi zakaj menimo da ta gnojila potrebujete, če vzgajate mlade rastline. Poleg tega, pa vam bomo dali tudi nasvet, kje ta gnojila za ukoreninjenje rastlin kupiti, da bodo vaše rastline lepe in zdrave.

Zakaj potrebujemo gnojila za ukoreninjenje rastlin gnojila za ukoreninjenje rastlin

Ko se iz semena razvije nova rastlina, je ta rastlina, kot dojenček. Nima še razvitih vseh sposobnosti odrasle rastline, da srka vsa hranila iz gnojil, ter se razvija. Mlade rastline, potrebujejo gnojila, katera so primerna za njih. Le tako, se bodo razvile v močne in zdrave odrasle rastline. Prav zato, so v gnojilih za ukoreninjenje hranila, katera so mladim rastlinam nujno potrebna za zdrav razvoj. Tudi dojenčku dajemo posebno, predelano hrano, katero dojenčkov prebavni trakt lahko predela in iz njega posrka hranila. Ta gnojila imenujemo tudi stimulatorji korenin.

Pri rastlinah, pa se v gnojilih za ukoreninjenje nahajajo, blaga hranila, katere rastlinica lahko vsrka. Hkrati pa ta gnojila naredijo v zemlji poseben sloj hranil iz katerega rastlinica črpa hrano. Glavna predstavnika teh hranil, katera so v gnojilu za ukoreninjenje sta humične kisline ter fulvične kisline.

Humične kisline so namenjene izboljšanju zemlje, saj omogočijo, da hranila v njej postanejo mladim rastlinam bolj dostopna. Imajo zelo velike delce, katere rastlina ne more posrkat skozi korenine.

GHE Bio Root Plus gnojilo za ukoreninjenjeFulvične kisline, pa ob svoji razgradnji nudijo rastlinam osnovna hranila. Zaradi tega postanejo rastline mnogo bolj zdrave, odporne na škodljivce ter bolezni. To je razlog, da svetujemo našim bralcem, da gnojila za ukoreninjenje rastlin tudi uporabljajo.

Med izjemno popularna gnojila za konopljo spadajo tudi gnojila BioBizz.

Katera so najboljša gnojila za ukoreninjenje rastlin

Predstavili vam bomo nekaj gnojil za ukoreninjenje rastlin, katera so po našem mnenju najboljša izbira. Pri temu, pa bomo pozorni ne le na kvaliteto gnojila za ukoreninjenje temveč tudi na ceno teh gnojil.

Najboljši stimulatorji korenin so naslednji:

GHE Bio Root Plus – najcenejša alternativa in hkrati odlična kvaliteta izdelka

Biobizz Root Juice – nekaj višja cena, vendar zelo visoka

Plagron Power Roots – najvišja cena vendar izjemna kvaliteta

 

Vir: A

 

Super recepti z ingverjem!

recepti z ingverjemRecepti z ingverjem so preprosti za pripravo, zato lahko večino pripravkov naredimo sami doma. Običajno uporabljamo svežo ingverjevo koreniko, vendar poznamo tudi recepte, kjer lahko uporabimo posušeno koreniko ali ingver v prahu. Sveža ingverjeva korenika ima zelo močan okus, ki je nekoliko pekoč.

Vonj in okus ingverja, določajo hlapljiva eterična olja, ki jih je v ingverjevi koreniki tudi do 3%. Iz sveže korenike lahko naredimo mnoge pripravke, ki so namenjeni lajšanju raznih zdravstvenih težav. Najpogosteje pripravke iz ingverja uporabljamo pri prehladnih obolenjih, za krepitev imunskega sistema, za lajšanje prebavnih motenj in pri slabosti.

Najbolj poznan je seveda ingverjev čaj, poznamo pa tudi ingverjev sirup, liker in masažna olja. Pripravimo lahko tudi obkladke in kopeli, ki pomagajo pri bolečinah in raznih težavah s kožo. (a)

Najbolj poznani recepti z ingverjem

Ingverjevo koreniko največ uporabljamo za pripravo čaja, manj poznani so drugi pripravki iz te čudovite rastline. Poglejmo si nekaj največkrat uporabljenih receptov:

Ingverjev liker

Za pripravo ingverjevega likerja, potrebujemo naslednje sestavine:

  • 3 žlice sveže, nastrgane ingverjeve korenine
  • 2 dcl vode
  • 2 dcl medu
  • žlico nastrgane limonine lupine
  • 3 dcl viskija

V večjo posodo damo vodo in med, ter vse skupaj zavremo. Mešanico pustimo vreti približno pet minut, med vrenjem ves čas odstranjujemo peno, ki se naredi na vrhu. Nato primešamo nastrgano ingverjevo koreniko in limonino lupino in pustimo vse skupaj vreti še pet minut. Po tem času posodo odmaknemo z ognja in počakamo da se ohladi. Ohlajeno tekočino prelijemo v temno steklenico in prilijemo viski. Steklenico za mesec dni postavimo v temen prostor. Po tem času liker precedimo na ga še za dva tedna postavimo nazaj v hladen in temen prostor. Po dveh tednih, je liker primeren za uživanje. Pijemo ga hladnega, pomaga lajšati želodčne težave. 

Ingverjev sirup

Štiri žličke olupljene in nastrgane ingverjeve korenike damo v posodo, prilijemo dve skodelici vode in kuhamo pol ure. Nato dodamo 240 gramov sladkorja, ki ga lahko po želji nadomestimo z medom. Mešanico kuhamo še tako dolgo, da se zgosti. Še topel sirup nalijemo v manjše, temne stekleničke in dobro zapremo. Sirup uživamo po majhnih žličkah, lahko tudi nekajkrat na dan. Pomaga pri prehladnih obolenjih in težavah s prebavo. Ingverjev sirup, se odlično poda k črnemu čaju.

Kako pripravimo ingverjev čaj za prehlad?

ingverjev čaj za prehladIme ingver izhaja iz sanskrtske besede, ki v prevodu pomeni  s telesom kot rogovi. Kitajska tradicionalna medicina ingver že stoletja uporablja za lajšanje različnih zdravstvenih tegob. Najbolj učinkovit in priljubljen je ingverjev čaj za prehlad, ki ga pijemo za preprečevanje in zdravljenje gripe ali prehlada.

V zadnjih desetletjih se je ingverjev čaj in tudi ostali izdelki iz ingverja, posebej uveljavil v alternativni medicini. Pri ingverju uporabljamo korenino, lahko svežo ali posušeno. Na tržišču je tudi ingver v prahu, ingverjev sirup, liker in masažna olja z ingverjem.

Aktivne sestavine v ingverju ohranjajo svojo učinkovitost ne glede na to, v kakšni obliki ga uživamo. Vendar bomo največ za svoje zdravje naredili, če bomo za čaj ali kakšen drug pripravek, uporabili nastrgano, svežo ingverjevo korenino.

Recept za ingverjev čaj za prehlad

Ingverjev čaj za prehlad, je učinkovit tudi pri slabosti, tako bolezenski, kot potovalni. Za pripravo čaja, olupimo in nastrgamo nekaj centimetrov dolgo svežo ingverjevo koreniko. Prelijemo jo z dvema skodelicama vode, postavimo na ogenj in zavremo. Korenino kuhamo od dvajset do trideset minut na zmernem ognju. Nato čaj precedimo in po želji dodamo žličko medu. Pri prehladu in gripi, pijemo trikrat na dan po eno skodelico čaja. Pijemo ga počasi, po požirkih.

Ingverjev čaj za lajšanje težav pri sindromu razdražljivega črevesja

Z ingverjevim čajem si lahko tudi močno olajšamo težave pri sindromu razdražljivega črevesja. Pol žličke sveže, nastrgane korenike, prelijemo s skodelico vroče vode in pokrijemo. Pustimo stati deset minut in nato precedimo. Pri hudih težavah, moramo za resnično olajšanje bolečin, popiti najmanj štiri skodelice čaja na dan. (a)

Čeprav lahko ingver uživamo vsak dan in ne ogroža našega zdravja, vseeno velja nekaj previdnosti. Prevelike količine zaužitega ingverja, lahko sprožijo neprijetne stranske učinke, kot je aritmija ali celo depresija. Nosečnice in doječe mamice, se morajo o uživanju ingverjevega čaja posvetovati s pediatrom. Ingver ni primeren za otroke mlajše od veh let, pri starejših pa se raje vseeno posvetujmo z zdravnikom.

Ko že govorimo o črevesju in čiščenju telesa, vam bo najbrž uporaben tudi prispevek z naslovom Kaj lahko za čiščenje jeter naredite danes?