Aktualno

Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi?

Spodaj opisujemo – kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi?

Ko gradimo nov objekt mora ta imeti ustrezno predvideno odvodnjavanje vode s strehe. Ustrezno je potrebno vgraditi odtočne žlebove in cevi ter jih primerno dimenzionirati.

Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi? ( Poljudna enačba. )

Pri odvajanju vode s strešine je potrebno vgraditi odtočne žlebove in cevi. Velikost in premer žlebov in cevi sta odvisna od velikosti strešine, naklona in seveda kraja, kjer se objekt nahaja. Enostaven preračun pravi, da za vsak m2 strešine računamo površino cevi 1 cm2.

To pomeni, da za 100 m2 strešine vzamemo 100 cm2 cevi, kar pomeni premer 112 mm oziroma fi 110. Pri računanju posameznih sklopov je najprej potrebno vedeti, kaj je površina strešine in kaj je tlorisna površina strešine. Nato se moramo odločiti, v koliko različnih meteornih cevi bomo speljali meteorno vodo, saj je od tega odvisna površina po posameznih sklopih.

Še več informacij: Žlebovi Majde

Standardne dimenzije žlebov

Uporaben del žleba nam predstavlja šrafirani del žleba na skici, ki leži pod vodoravno črto. Vodoravna črta , povlečena iz središča zvitka, predstavlja zgornjo mejo  uporabnega dela. Žlebni prostor nad to črto se ne more upoštevati v preračunu, saj lahko prejeta voda pri močnem deževju in vetru rob žleba prestopi (vir Bučar).

D = premer žleba

d = premer zvitka

Ü = prekoračitev

W = zvitek

E = upognjeni rob

Q = žlebni prerez = r^2*3,14/2

Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi?

Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi? (Premer.)

Premer žleba in odtočne cevi se računata glede na površino strehe. Za strehe manjše površine (do 25m²) je ustrezna debelina žleba 70 mm in debelina odtočne cevi 50 mm, medtem ko je za strehe večje površine (do 100 m²) ustrezna debelina žleba 100 mm in odtočne cevi 125 mm. Površina se prepolovi, kadar iz strehe vodita dva žlebova oz dve odtočni cevi.

Zunanji rob žleba mora biti cm do dva nižji od notranjega roba, kar ob preveliki količini padavin in polnem žlebu ali njegovi zamašitvi prepreči, da bi voda odtekala po površini objekta in povzročala škodo. Padec žleba proti odtočni cevi mora biti 0,5 do 1 cm na meter dolžine.

Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi?

Oznake besedila: Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi?

Nekateri žlebove uporabljajo tudi pri urejanju otroških zunanjih prostorov, npr. pri izdelavi lesenih hišk. O tem si lahko več preberete na povezavi.

Team building za podjetja – dvodnevni izlet na otok Krk

Team building za podjetja – dvodnevni izlet na otok Krk

Team building za podjetja dobiva vse večje razsežnosti, ideje za teambuilding so vse bolj izvirne in domiselne. Časi sindikalni izletov so se iztekli, nadomestili so jih teambuilding dogodki za zaposlene, ki poleg prijetnega druženja, zaposlenim nudijo tudi izobraževanja in možnost, da se na teh dogodkih naučijo česa novega. Predvsem so teambuilding dogodki namenjeni motivaciji zaposlenih in povezovanja že delujočih timov. Zelo izvirna in zanimiva lokacija za izvedbo teambuilding dogodka je vsekakor otok Krk, ki je primeren za obisk vse od zgodnje spomladi do pozne jeseni. Otok Krk je eden izmed največjih hrvaških otokov in leži skrajno severno. Zaradi odlične lege je dobro obiskan, saj leži samo nekaj ur vožnje od evropskih središč, zato na tem prelepem otoku mnoga podjetja tudi izvajajo team building dogodke za podjetja.

Team building za podjetja na zlatem otoku – spoznajte otok Krk

Organiziranje dogodkov, kot so team building dogodki, razne delavnice za zaposlene, seminarji in predavanja, zahtevajo od organizatorjev kar nekaj dela. Vodilni v podjetju, se pred organizacijo team building dogodka, običajno najprej pozanimajo o lokaciji, kjer se bo dogodek odvijal. Otok Krk je prelepa destinacija in je vedno lepo obiskan, zaposleni se bodo tam prav gotovo dobro počutili. Predvsem pa ima Krk dolgoletno turistično tradicijo, ponudi lahko tudi lastnosti toplega Mediterana. Otok Krk se ponaša s prelepimi peščenimi zalivi, ki jim senco nudijo stoletni borovci. Za izvedbo team building dogodka je otok Krk primeren vse od aprila do oktobra, v teh mesecih je tudi morje primerno za kopanje.

Team building za podjetja - dvodnevni izlet na otok Krk

Plaže na otoku Krku se ponašajo z Modrimi zastavami, kar je znak za čisto in kakovostno vodo in urejene plaže. Na otok Krk se lahko pripeljemo po mostu, ki ga povezuje s kopnim. Za izvedbo team building iger na otoku Krku je tako na voljo mnogo prelepih plaž, zaposlene pa lahko namestite v mnogih prelepih hotelih, apartmajih, zasebnih sobah in kampih. Zaposleni lahko dvodnevni izlet na otok Krk izkoristijo tudi za kolesarjenje po mnogih urejenih kolesarskih poteh, ali pa se podajo na daljše sprehode po urejenih sprehajališčih, ki so speljana po starih kamnitih pastirskih poteh. Seveda pa vas na vseh poteh čakajo specialitete krške kuhinje in vrhunska kapljica vrbniške žlahtne.

Vir:

Jutranji list.com

 

Opremljanje poslovnih prostorov – na kaj biti pozoren

Če smo že v prispevku o vgradnih omarah, delili nasvete o tem kako najti res ugodnega mizarja, za vgradne omare, v tem prispevku dajemo nekaj nasvetov za vse, ki jih zanima opremljanje poslovnih prostorov s pisarniškim pohištvom.

Opremljanje poslovnega prostora se seveda vedno začne s prostorskimi izzvivi, ki jih pisarna narekuje. Od tega koliko zaposlenih bo sploh v nekem poslovnem prostoru delalo, do tega za katero dejavnost sploh gre.

Več informacij: Pisarniško pohištvo 123

Kako dosežemo, da je opremljanje poslovnih prostorov in oprema pisarne uporabna za več zaposlenih v isti pisarni?

opremljanje poslovnih prostorovIzbira opreme pisarne je nedvomno eno izmed najtežjih opravil, še posebej, če pisarno uporablja več zaposlenih hkrati.

Če je vaš pisarniški prostor majhen, boste do funckionalnih rešitev v takšnih prostorih prišli tako, da npr. poiščete pisalne mize, ki so dostopne iz dveh nasprotnih strani (če imamo npr. v istem prostoru 2 zaposlena).

Če se bo v naši pisarni nahajalo več zaposlnih (npr. štirje), bomo najboljši izkoristek pisarne dosegli, če zaposleni posedimo na vsako stran pisalne mize. V tem primeru je pisalna miza postavljena na sredino pisarne, če pa ne želimo, da zaposleni gledajo eden k drugemu, pa na koncu miz, postavimo pregradne stene na katere montiramo odlagalne police. In regali.

Če je prostora v pisarni malo, lahko za več zaposlenih namesto vsake pisarniške omare, za vsakega zaposlenega svojo, uporabimo skupne pisarniške omare, ki pa so hkrati tudi predelne. Predelne omare imajo dve prednosti: prva je ta, da pregradijo omaro, druga pa ta, da je možno v njih pisarniško gradivo shranjevati iz dveh strani.

Še več prostora pridobimo, če omaro v pisarni vgradimo do stropa. Vrhnje dele omare uporabimo za fascikle in arhivsko gradivo, do katerega ne dostopamo vsak dan, spodnje in bolj dostopne dele pisarniških omar, pa uporabimo za sprotno delovno gradivo.

Kako izberemo ustrezno pisarniško pohištvo tako, da bo ustrezalo naši dejavnosti?

Najlažje to naredimo tako, da pogledamo kakšno pisarniško pohištvo ima v svojih pisarnah, naša konkurenca. Nekateri pisarniški elementi so, odvisno od naše dejavnosti, nujni (regali, pisarniški stoli, določeni tipi delovnih miz; npr. projektivni biro, itd…) druge elemente pa izberemo tako, da razmislimo najprej sploh kateri so pomembni in kateri ne.

Cenovno bomo najbolje pri opremljanju pisarne prišli skozi, če izberemo manj pohištva in še to takšno, ki ga lahko uporabimo za več reči hkrati. Opremljanje poslovnih prostorov v nekem stilu pa močno določa tudi naš okus za estetiko in seveda višina budžeta, ki smo ga pripravljeni nameniti za pisarniško pohištvo.

Ključne besede: opremljanje poslovnih prostorov

Za trden trebuh potrebujete trdno voljo!

Za trden trebuh potrebujete trdno voljo!

Za trden trebuh potrebujete trdno voljoZgolj izvajanje trebušnjakov vsak dan vam ne bo prineslo željenih rezultatov. Toliko pomembnih stvari je še prisotnih. Ugotovite zakaj.

Ali se še spominjate piknikov iz otroških let, kjer je bil vedno prisoten nekdo od moški, ki je imel sicer normalne noge in obraz, ampak čez kopalke mu je visela izboklina velika kot košarkaška žoga – njegov trebuh. Morda ste si celo rekli, da ne boste nikoli izgledali tako.

In danes, ko se pogledate v ogledalo, ste držali to obljubo ali pa imate, kot večina moških, tako imenovani ‘pirovski’ trebuh.

Najpomembnejša je prehrana
Večina strokovnjakov se strinja, da je najpomembnejša pravilna prehrana, da ne dobimo obilnega trebuha in ne kako intenzivno ter na koliko različnih načinov izvajamo trebušnjake. Če samo telovadimo in ne pazimo na prehrano in ne delamo dovolj aerobnih vaj, se bodo naše trebušne mišice sicer ojačale, trebuh pa ne bo izginil. Največji problem pri moških je konzumiranje prevelikih količin maščob in sladkorja v njihovi vsakodnevni prehrani, premalo kardiovaskularnih vaj in slaba drža. Pravilna drža je zelo pomembna za postavo. Stati vzravnano troši več energije in s tem so naše mišice ves čas aktivne.

Pravilna prehrana in izbira živil so prav tako zelo pomembni za vzdrževanje zdrave prebave in za lepo oblikovane trebušne mišice.

Pravilno izvajanje trebušnjakov
Izvajanje trebušnjakov je tudi zelo dobro za lep trbuh, pomembno pa je, kako jih izvajate. Med zgibanjem morate biti ves čas napeti in nikoli povsem sprostiti trebušne mišice. Posebno pozornost morate posvečati negativnemu delu vaje – raztegovanju mišic. Vaše vaje za trebuh bodo učinkovitejše, ker se boste borili tudi proti gravitaciji. Veliko ljudi posveča veliko pozornost delu, ko se dvigujejo in skoraj nič, ko se spuščajo nazaj. Delno tudi zato, ker večina trenažerjev za trebušnjake ne posveča pozornost negativnemu delu teh vaj. Svoje trebušne mišice želite tudi povečati in jih jemljite kot stabilizatorje vašega trupa. Oslabele trebušne mišice vplivajo negativno tudi na druge mišične skupine in na sposobnost obdržati vašo hrbtenico v pravilni legi. To pa so samo še dodatni razlogi za ojačanje vaših trebušnih mišic, ne samo da boste izgledali bolj privlačno.

Delajte veliko aerobnih vaj
Med resnim zavzemanjem za zmanjšanje vašega ‘pirovskega’ trebuha, vam svetujemo, da izvajate trebušnjake na pravilni način, hkrati delate čimveč aerobne vadbe (o vrstah te vadbe si preberite v številnih člankih) in dnevno jeste ravno pravšnjo količino kompleksnih ogljikovih hidratov, ki vam bo dala energijo za čas od jutra do večera.
Samo vrhunski športniki, ki se pripravljajo na pomembna tekmovanja, lahko uživajo prekomerne količine ogljikovih hidratov in si z njimi ustvarjajo telesne zaloge, ker jih bodo porabili v bližnji prihodnosti. Za vse ostale pa bodo prekomerno zaužiti ogljikovi hidrati pristali točno tam, kjer si najmanj želimo.

Več informacij: prehranska dopolnila Omega3.si

Kam na izlet? – Nasveti za podjetja in zaposlene

Vprašanje kam na izlet, si ne postavljajo samo družine in ožje oz. širše sorodstvo, temveč, najmanj dvakrat na leto, v mnogih podjetij, pa tudi večkrat, tudi podjetja in zaposleni, medtem, ko razmišljajo o tem kje organizirati svojo naslednjo druženje oz. team building delavnico.

Medtem, ko večina slovenskih podjetij pri iskanju odgovora kam na izlet, pogosto v poletnih mesecih razmišlja o tem, da bi svoje zaposlene peljejo kam na morje, na sosednjo Hrvaško, želimo v tej objavi, predstaviti nekaj idej za enodnevni izlet po Sloveniji ali pač, ideje kam bi lahko peljali vaši naslednji enodnevni izleti za zaposlene.

Enodnevni izleti in pa dvodnevni izleti se seveda po svoji naravi, v osnovi razlikujejo najprej v tisti noči prenočitve, sicer pa je treba upoštevati, da v primeru organizacije dogodka za zaposlene, moramo izlete, kamorkoli jih že organiziramo, napolniti z ustrezno vsebino.

Kam na izlet?

kam na izletV primeru tim bilding želja, ne bo izlet, naj si bo enodnevni ali dvodnevni po Sloveniji, ne bo tak dogodek vezan samo na zabavni in sproščujoči del (čeprav je le ta, največkrat, najbolj zanimiv), ampak je zelo priporočljivo, da je izlet organiziran tako, da je vanj vključeno tudi izobraževanje in motivacija za zaposlene.

Zato je seveda lahko odgovor na vprašanje, kam na izlet, npr.: rafting Soča, Hotel Kanin Bovec, adrenalinski park, npr. Kamniška Bistrica in podobne lokacije, a pomembno je, predvsem, ko gre za organizacijo izleta za zaposlene, da združuje tako motivacijski, izobraževalni, kot tudi zabavni del.

Pohodništvo ali rojstnodnevna zabava se organizirata na povsem drugačen način, kot recimo izlet za zaposlene npr. za podjetje Nissan Slovenija. Ali pa recimo za Renault Slovenija.

Odgovor na vprašanje kam na izlet, naj ponuja tudi odličen piknik prostor, ki ponuja samostojne ali skupinske avanture vaših zaposlenih. Nekateri bodo izbrali npr. pohodništvo, za druge bo dovolj prostor, kot ga poznajo iz privatnih zabav, npr. rojstnodnevne zabave, fantovščine in podobno.

Dogodki, ki jih organiziramo za naše zaposlene naj bodo lokacijsko in geografsko razpršeni: Če smo neko leto organizirali izlet Rafting na Soči, naj bodo drugo leto na vrsti dogodki v Ljubljani.

Odvisno od narave naše delovne skupine, za katero organiziramo izlet, si lahko za mlajše zaposlene recimo omislimo zipline Planica ali podobne.

Fantastične ideje pa boste verjetno našli na spletu tudi če boste brskali pod izrazom last minute Slovenija.

Ključen element, ki ga naj pokriva organizacija dogodkov za zaposlene v smislu organizacije izleta je, da zaposlene čez raznovrstne team building igre med seboj povežete tudi na sproščujoči ravni in ne samo v okviru obveznosti in odnosov, ki jih poznajo iz delovnega mesta in pisarn.

Zavedanje, da je glavni odgovor na vprašanje kaj je team building, pravzaprav povezovanje zaposlenih na neformalen način, bo pomembno vplivalo na motivacijo zaposlenih – a predpogoj za to je, da za svoj izlet organizirate takšne team building igre in ideje, ki bodo angažirale maksimalno število zaposlenih, če ne kar vseh.

Ključne oznake besedila: kam na izlet