V naslednjih dneh nas čaka prava poletna vročina! Vremenoslovci nam napovedujejo temperature tudi do 40 stopinj. Obleči malčka v vročem dnevu je lahko pravi izziv. Naše malčke moramo poleti še posebej dobro zaščititi pred močnimi in nevarnimi sončnimi žarki, hkrati pa jim mora biti v poletnih oblačilih udobno. Kakšna otroška oblačila za vroče dni torej izbrati?

Kadar se poleti temperature povzpnejo nad 30 in celo do 40 stopinj, je največja nevarnost za otroke pregorelost zaradi izpostavljanju soncu, vročinski udari in opekline. Vsako poškodovanje kože z rdečo in opečeno kožo lahko pustijo trajne posledice, zato je najbolje, da malčka ne izpostavljate soncu med 11h in 17h uro. Seveda, to je lažje reči kot izvesti. Malčki vseeno rabijo veliko gibanja, svežega zraka in naravnega okolja tudi poleti. Zato je najbolje, da izberete takšna otroška oblačila za vroče dni, ki vašega malčka varujejo pred škodljivimi uv žarki in hkrati iščete čimveč sence ali se celo odpravite kar v gozd. Seveda ne pozabite na dovolj tekočine in lahko hrano.

Fantastične ideje za naravna otroška oblačila boste našli na spletni strani Solemio otroška oblačila.

1. Kvalitetni UV klobuček

Poletni klobuček za otroke mora imeti dovolj širok krajec, da dobro prekriva obraz. Hkrati pa zaščiti tudi najbolj izpostavljene dele , kot so ušesa in vratni del. Izberite takšen UV klobuček, ki ima dodan trakec, ki preprečuje, da bi veter klobuček odnesel z glave.

2. Izberite otroška oblačila za vroče dni iz naravnih materialov

Tudi malčki se poleti zelo potijo, zato izberite otroška oblačila za vroče dni iz naravnih materialov, kot so 100 % bombaž. Bombaž odlično diha in hkrati dobro vpija vlago. Oblačila v temnih odtenkih boljše zaščitijo pred sončnimi žarki, vendar pozor: temnejša oblačila tudi bolje absorbirajo vročino, zato je v njih bolj vroče, kot v svetlejših oblačilih, ki sončne žarke prepuščajo, a hkrati toploto bolje odbijajo.

3. UV oblačila z zaščito proti sončnim žarkom

Poleti veliko časa preživimo ob morju, jezeru ali ob bazenu, kjer se hladimo. Ker smo takrat še posebej izpostavljeni sončnim žarkom, izberite UV otroška oblačila, ki se hitro sušijo, so lahka in zračna in dobro zaščitijo pred škodljivimi uv sončnimi žarki.

Otroška oblačila za vroče dni, ki so dobro izbrana, bodo vašega malčka dobro zaščitila pred sončnimi žarki. Tako bo poletje še bolj veselo in sproščeno.

Spodaj opisujemo – kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi?

Ko gradimo nov objekt mora ta imeti ustrezno predvideno odvodnjavanje vode s strehe. Ustrezno je potrebno vgraditi odtočne žlebove in cevi ter jih primerno dimenzionirati.

Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi? ( Poljudna enačba. )

Pri odvajanju vode s strešine je potrebno vgraditi odtočne žlebove in cevi. Velikost in premer žlebov in cevi sta odvisna od velikosti strešine, naklona in seveda kraja, kjer se objekt nahaja. Enostaven preračun pravi, da za vsak m2 strešine računamo površino cevi 1 cm2.

To pomeni, da za 100 m2 strešine vzamemo 100 cm2 cevi, kar pomeni premer 112 mm oziroma fi 110. Pri računanju posameznih sklopov je najprej potrebno vedeti, kaj je površina strešine in kaj je tlorisna površina strešine. Nato se moramo odločiti, v koliko različnih meteornih cevi bomo speljali meteorno vodo, saj je od tega odvisna površina po posameznih sklopih.

Še več informacij: Žlebovi Majde

Standardne dimenzije žlebov

Uporaben del žleba nam predstavlja šrafirani del žleba na skici, ki leži pod vodoravno črto. Vodoravna črta , povlečena iz središča zvitka, predstavlja zgornjo mejo  uporabnega dela. Žlebni prostor nad to črto se ne more upoštevati v preračunu, saj lahko prejeta voda pri močnem deževju in vetru rob žleba prestopi (vir Bučar).

D = premer žleba

d = premer zvitka

Ü = prekoračitev

W = zvitek

E = upognjeni rob

Q = žlebni prerez = r^2*3,14/2

Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi? (Premer.)

Premer žleba in odtočne cevi se računata glede na površino strehe. Za strehe manjše površine (do 25m²) je ustrezna debelina žleba 70 mm in debelina odtočne cevi 50 mm, medtem ko je za strehe večje površine (do 100 m²) ustrezna debelina žleba 100 mm in odtočne cevi 125 mm. Površina se prepolovi, kadar iz strehe vodita dva žlebova oz dve odtočni cevi.

Zunanji rob žleba mora biti cm do dva nižji od notranjega roba, kar ob preveliki količini padavin in polnem žlebu ali njegovi zamašitvi prepreči, da bi voda odtekala po površini objekta in povzročala škodo. Padec žleba proti odtočni cevi mora biti 0,5 do 1 cm na meter dolžine.

Oznake besedila: Kakšne dimenzije morajo imeti žlebovi?

Nekateri žlebove uporabljajo tudi pri urejanju otroških zunanjih prostorov, npr. pri izdelavi lesenih hišk. O tem si lahko več preberete na povezavi.

Team building za podjetja – dvodnevni izlet na otok Krk

Team building za podjetja dobiva vse večje razsežnosti, ideje za teambuilding so vse bolj izvirne in domiselne. Časi sindikalni izletov so se iztekli, nadomestili so jih teambuilding dogodki za zaposlene, ki poleg prijetnega druženja, zaposlenim nudijo tudi izobraževanja in možnost, da se na teh dogodkih naučijo česa novega. Predvsem so teambuilding dogodki namenjeni motivaciji zaposlenih in povezovanja že delujočih timov. Zelo izvirna in zanimiva lokacija za izvedbo teambuilding dogodka je vsekakor otok Krk, ki je primeren za obisk vse od zgodnje spomladi do pozne jeseni. Otok Krk je eden izmed največjih hrvaških otokov in leži skrajno severno. Zaradi odlične lege je dobro obiskan, saj leži samo nekaj ur vožnje od evropskih središč, zato na tem prelepem otoku mnoga podjetja tudi izvajajo team building dogodke za podjetja.

Team building za podjetja na zlatem otoku – spoznajte otok Krk

Organiziranje dogodkov, kot so team building dogodki, razne delavnice za zaposlene, seminarji in predavanja, zahtevajo od organizatorjev kar nekaj dela. Vodilni v podjetju, se pred organizacijo team building dogodka, običajno najprej pozanimajo o lokaciji, kjer se bo dogodek odvijal. Otok Krk je prelepa destinacija in je vedno lepo obiskan, zaposleni se bodo tam prav gotovo dobro počutili. Predvsem pa ima Krk dolgoletno turistično tradicijo, ponudi lahko tudi lastnosti toplega Mediterana. Otok Krk se ponaša s prelepimi peščenimi zalivi, ki jim senco nudijo stoletni borovci. Za izvedbo team building dogodka je otok Krk primeren vse od aprila do oktobra, v teh mesecih je tudi morje primerno za kopanje.

Plaže na otoku Krku se ponašajo z Modrimi zastavami, kar je znak za čisto in kakovostno vodo in urejene plaže. Na otok Krk se lahko pripeljemo po mostu, ki ga povezuje s kopnim. Za izvedbo team building iger na otoku Krku je tako na voljo mnogo prelepih plaž, zaposlene pa lahko namestite v mnogih prelepih hotelih, apartmajih, zasebnih sobah in kampih. Zaposleni lahko dvodnevni izlet na otok Krk izkoristijo tudi za kolesarjenje po mnogih urejenih kolesarskih poteh, ali pa se podajo na daljše sprehode po urejenih sprehajališčih, ki so speljana po starih kamnitih pastirskih poteh. Seveda pa vas na vseh poteh čakajo specialitete krške kuhinje in vrhunska kapljica vrbniške žlahtne.

Vir:

Jutranji list.com

Spodaj so opisane glasbene delavnice za preprečevanje stresa na delovnem mestu

Stres je bil za naše prednike v prazgodovini primarna reakcija, ki jim je pomagala preživeti. Danes pa stres doživljamo čisto drugače,  je vzrok mnogih bolezni in povzroča številne težave. Stres na delovnem mestu je vzrok za mnoge bolniške odsotnosti, zato delodajalci želijo predvsem preprečiti nastanek stresa in njegove posledice. Vsako uspešno podjetje se je že srečalo z team building dogodki, ki so namenjeni predvsem motivaciji zaposlenih. Za preprečevanje stresa na delovnem mestu organizatorji team building dogodkov pripravljajo razne delavnice, kjer zaposlene soočijo s posledicami stresa in kako se z njimi spoprijeti. Zelo lepo sprejete in dobro obiskovane so glasbene delavnice za preprečevanje stresa na delovnem mestu.

Glasbene delavnice -kako vpliva glasba na naše počutje?

 Delavnice za preprečevanje stresa na delovnem mestu, so namenjene zaposlenim, ki zaradi preobilice dela, konfliktov  in slabe komunikacije s sodelavci, zapadejo v stres. Stres, ki traja dlje časa, nam lahko prinese obilico težav, zato ga je potrebno preprečevati in pravilno zdraviti. Glasba se za zdravilne terapije uporablja že dolga stoletja, za poživitev duha in krepitev koncentracije je uporabljamo še danes. Primerna glasba ob pravem času uravnava razpoloženje in pogosto hitro izzove telesni odziv, še hitreje kot poezija. Na glasbenih delavnicah se bodo udeleženci naučili, kako glasbena terapija zniža raven stresnega hormona, v veliko pomoč pa je tudi pri ljudeh, ki trpijo za težko obliko depresije. Znanstveniki so dokazali, da terapija z glasbo občutno izboljša spomin, lahko nam popravi motorične sposobnosti in koordinacijo. Če poslušamo pravo glasbo, lahko okrepimo imunski sistem, popravimo čustveno inteligenco, znižamo krvni tlak in okrepimo sposobnost učenja.

Katero vrsto glasbe izbrati za preprečevanje stresa

Na glasbenih delavnicah se bodo udeleženci naučili tudi to, kakšno vrsto glasbe izbrati za preprečevanje stresa. Priporočljiva je poživljajoča, harmonična in uravnovešena glasba, ki naj bo uglašena z naravnimi ritmi našega telesa. Po nekaj takšnih glasbenih terapijah se bo naše razpoloženje bistveno spremenilo, zmožnost razmišljanja se bo okrepila in posledično bo naše duševno stanje daleč od stresa. Kadar ne veste, kakšno glasbo izbrati, se s vprašanjem lahko obrnete na strokovnjake za glasbeno terapijo, ki so običajno tudi predavatelji na glasbenih delavnicah. Za izboljšanje telesne energije priporočajo izvajalce Sousa, Mozart, Anderson in Clarke, medtem pa za moč in pogum poslušajte Steffe, Elgar, Brahms in Key. Za sprostitev si zavrtite glasbo Bruch, Copeland in Mantovani. Vodstva podjetij, ki pri zaposlenih opazijo naraščanje stresnih stanj, morajo vsekakor organizirati team building delavnico, kjer bodo zaposlenim predstavili zdravljenje z glasbo.

Vir:

www.dopisna-sola.si in ETC TEAM BUILDING PROGRAMI

Če smo že v prispevku o vgradnih omarah, delili nasvete o tem kako najti res ugodnega mizarja, za vgradne omare, v tem prispevku dajemo nekaj nasvetov za vse, ki jih zanima opremljanje poslovnih prostorov s pisarniškim pohištvom.

Opremljanje poslovnega prostora se seveda vedno začne s prostorskimi izzvivi, ki jih pisarna narekuje. Od tega koliko zaposlenih bo sploh v nekem poslovnem prostoru delalo, do tega za katero dejavnost sploh gre.

Kako dosežemo, da je opremljanje poslovnih prostorov in oprema pisarne uporabna za več zaposlenih v isti pisarni?

Izbira opreme pisarne je nedvomno eno izmed najtežjih opravil, še posebej, če pisarno uporablja več zaposlenih hkrati.

Če je vaš pisarniški prostor majhen, boste do funckionalnih rešitev v takšnih prostorih prišli tako, da npr. poiščete pisalne mize, ki so dostopne iz dveh nasprotnih strani (če imamo npr. v istem prostoru 2 zaposlena).

Če se bo v naši pisarni nahajalo več zaposlnih (npr. štirje), bomo najboljši izkoristek pisarne dosegli, če zaposleni posedimo na vsako stran pisalne mize. V tem primeru je pisalna miza postavljena na sredino pisarne, če pa ne želimo, da zaposleni gledajo eden k drugemu, pa na koncu miz, postavimo pregradne stene na katere montiramo odlagalne police. In regali.

Če je prostora v pisarni malo, lahko za več zaposlenih namesto vsake pisarniške omare, za vsakega zaposlenega svojo, uporabimo skupne pisarniške omare, ki pa so hkrati tudi predelne. Predelne omare imajo dve prednosti: prva je ta, da pregradijo omaro, druga pa ta, da je možno v njih pisarniško gradivo shranjevati iz dveh strani.

Še več prostora pridobimo, če omaro v pisarni vgradimo do stropa. Vrhnje dele omare uporabimo za fascikle in arhivsko gradivo, do katerega ne dostopamo vsak dan, spodnje in bolj dostopne dele pisarniških omar, pa uporabimo za sprotno delovno gradivo.

Precej prostora lahko pridobimo tudi na način, da klasične pregradne stene, zamenjamo s steklenimi. Steklene predelne stene lahko, če ne želimo, da se skozi njih vidi, “okrasimo” s poljubnimi vzorci ali motivi po želji. Da se zagotovi zadostno trdnost in poskrbi za varnost, se za izdelavo uporabi varnostno oz, kaljeno steklo. To je steklo, ki se uporabi tudi pri izdelavi steklenih tuš kabin, za kuhinjska stekla in steklena klasična in drsna vrata.

Kako izberemo ustrezno pisarniško pohištvo tako, da bo ustrezalo naši dejavnosti?

Najlažje to naredimo tako, da pogledamo kakšno pisarniško pohištvo ima v svojih pisarnah, naša konkurenca. Nekateri pisarniški elementi so, odvisno od naše dejavnosti, nujni (regali, pisarniški stoli, določeni tipi delovnih miz; npr. projektivni biro, itd…) druge elemente pa izberemo tako, da razmislimo najprej sploh kateri so pomembni in kateri ne.

Cenovno bomo najbolje pri opremljanju pisarne prišli skozi, če izberemo manj pohištva in še to takšno, ki ga lahko uporabimo za več reči hkrati. Opremljanje poslovnih prostorov v nekem stilu pa močno določa tudi naš okus za estetiko in seveda višina budžeta, ki smo ga pripravljeni nameniti za pisarniško pohištvo.

Kako izberemo ustrezno pisalno mizo za našo pisarno?

Pisalna miza je nedvomno v pisarni, najpomembnejši in osrednji element delovnega prostora, saj za njo preživimi največ časa, na njej ali ob njej, opravljamo vso delo, hkrati pa je v današnjem času, tudi osrednji komunikacijski center s svetom izven naše pisarne.

Iz tega stališča, se moramo pri izboru ustrezne pisalne mize osredotočiti predvsem na to, da bo le ta, dovolj prostorna in velika, da bo, po potrebi, vključevala možnost zaprtih predalov in regalnikov (kjer nekatere pisarne zahtevajo tudi, da se le ti zaklepajo), obenem pa mora na pisalni mizi biti dovolj prostora za osnovni delovni in pisarniški material, računalniško opremo (tipkovnica, zaslov, morebiten dodaten zaslon,…), v nekaterih primerih pa si celo želimo na pisalni mizi dodatne poličnike in regale za hitro odlaganje in večjo preglednost osnovne delovne, pisarniške dokumentacije.

Seveda pa pri izboru pisalne mize ne smemo pozabiti tudi na ceno, Cenovno izjemno ugodne pisalne mize ponujajo na spletni strani Pohištvo123, katero zagotovo poznate, saj velja v Sloveniji za enega zdaleč najbolj ugodnih ponudnikov pisalnih miz, pri nas.

Ključne besede: opremljanje poslovnih prostorov